MAI

PERSONAL    TRANER

トレーニング/ヨガ/ストレッチ 
歴17年 
 
とにかく体を動かすことが大好きで、中学から始めたバスケは現在も社会人チームで継続中！好きなことは笑うこと、体に向き合うこと。得意なことはスポーツとボディメイク。長年体に向き合う仕事をしてきた経験を生かし、その人その人に合ったトレーニング方法で体、姿勢、心のケアをしていきます！ 
 
【資格】 
RYT200 
IMT 
アタッチメントヨガ(心のヨガ) 
ベビーヨガ 
マタニティヨガ 
育児セラピスト 

MAKI

PERSONAL TRANER

1976年3月29日生まれ。長野県千曲市で、4人兄弟の末っ子として生まれました。

自営業でコンビニで営んでいる両親のもとで育ったおかげで、ポテトチップスが大好きになり家族とお客さん、大自然の中で愛情いっぱい、便利で何不自由ない子ども時代を過ごしました。2003年にヨガを始めて指導歴10年その間、アシュタンガヨガ、チャクラヨガ、フェイスヨガ、指ヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、アスリートヨガ、陰ヨガなどさまざまな指導経験を積み呼吸レッスンや身体のつながりを教えています。

自分自身も今年でジャスフィフ！（50歳）子ども3人と優しい夫と犬1匹。賑やかな中で過ごしながら、ヨガを通して心の在り方を学んでいます。やりたい事は、昨日より1ミリでも優しくなっている自分に出会うこと。身体に優しく、ポテトチップスを控えめにすることにも、ようやく気づきました。

レッスンでは安心した土台の中で結果よりプロセス。そこに楽しさを入れながら、正解よりも気づき、自分の中の小さな変化に一緒に光をあてていくことを大事にしています。

【保有資格】

IHTA認定ヨガインストラクター

マタニティヨガ指導員

キッズヨガインストラクター指導員

ヨガボディ・experience指導養成講座100時間修了

アスリートヨガ指導員

TOKYOYOGA RYT200取得

RYT200取得

SATORU

PERSONAL TRANER assistant

スポーツや、身体動かすことがとにかく好きで、色々な競技社会人になってからチャレンジしています。

バスケットボール、スノーボード、ランニング、ゴルフなど色々な競技を通じてトレーニングの大切さ、向き合い方などスポーツを通じて身体や生活が大きく変わった経験があります。

その経験を活かし、お客様の目標や悩みに寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングをご提案します。

一緒に理想の身体づくりを目指していきましょう。

【保有資格】

普通自動二輪

中型自動車

フォークリフト